楚明穿越到灵气复苏，武道盛行的世界。觉醒下等根骨的他无缘大学直到有一天他能看见自己练武的进度条——修炼一遍铁布衫，当前进度增加1％…你的铁布衫已经修炼到圆满，获得横练类功法修行速度提升，悟性提升，获得功法天赋金刚护体…当他以为功法圆满就是极限时，发现功法突破超凡，发生奇怪变化。叮——你的一流功法巨象搬山功不甘平凡，吞掉了一流功法铁山靠，成长为巨象镇山功….你的铁裆功觉得自己不够持久，参考了固阳功、金罩门…最后龙场悟道，进阶为荒古肾体。…直到凶祸侵袭，人类逐渐失去海洋，失去土地，失去河流，一尊武道神明冉冉升起，带领人类重新夺回遗失的世界 高武：武是这么练的？
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